A fogak megfelelő ápolása nagyon fontos, hiszen senki se szeret sűrűn ellátogatni a fogorvosi rendelőbe. Az elhanyagolt és nem rendszeres szájhigiénia következtében a fogak romlásnak indulnak, elszíneződnek és a fogzománc is elvékonyodik rajtuk. A sárgás és lepedékes fogak nem csak az egészségünkre vannak rossz hatással, de látványra se szépek és rossz benyomást keltenek az ápoltságot illetően. A rendszeres fogmosás és bizonyos ételek, italok elkerülése vagy mértékletes fogyasztása csökkenti az esélyét az elszíneződésnek.

Mi károsíthatja a fogakat?

Bármilyen meglepő is, de a szájvizek gyakori használata se ajánlott, mivel savas anyagokat tartalmaznak, amiktől szintén elvékonyodik a zománc. Helyette inkább sűrűbben mossuk meg a fogainkat. Ugyanez a helyzet a savas zöldségekkel és gyümölcsökkel is. Túlzott fogyasztásuk roncsolja a fogazatot, különösen igaz ez a citrusfélékre, ananászra, paradicsomra, szénsavas üdítőkre, sportitalokra és az ecetre is. Ez nem azt jelenti, hogy a felsoroltakat teljes mértékben ki kell iktatni az étrendünkből, de javasolt utána meginni egy pohár vizet. A kávé is nagymértékben közreműködik az elszíneződésben, ezért próbáljuk meg nem kortyolgatni, hanem minél gyorsabban felhörpinteni, vagy szívószállal kiszívni. A legnagyobb ellenség pedig a cigaretta, a fogfelszín nagyon gyors ütemben sárgává válik tőle és még számos íny-, és fogbetegség kialakulásáért is felelős.

Mi lehet a megoldás?

A fogfehérítésnek már számos változatai vannak, a leghatásosabb módszer egy fogászaton végrehajtott speciális fehérítés, ami fájdalommentes és biztos eredményhez vezet, de ezen kívül még megannyi praktika létezik, amit otthon mi is könnyen elvégezhetünk.

Tegyünk szódabikarbónát a fogkefére majd dörzsöljük vele át a fogainkat ugyanúgy, mintha egy fogkrémmel tennénk ezt meg, vagy készítsünk egy oldatot vízből és szódabikarbónából, amiben 1-2 óráig hagyjuk ázni a fogkefét, ezután tisztítsuk át a fogak felületét. Figyeljünk arra, hogy ne erősen sikáljuk, hiszen a szemcsék roncsolhatják a zománcot, amitől érzékenyebbé válhat a fogsorunk.

Reggel és este használhatunk fogfehérítő csíkot is, amit elég 5 percre felragasztani. Eltünteti az elszíneződéseket és friss leheletet biztosít.

A citrom levével is fehérebbé varázsolhatjuk fogainkat, az eljárás ugyanaz, mint a szódabikarbóna esetében.

Ezek a megoldások csupán átmenetileg bizonyulnak eredményesnek, ezért tanácsos alávetni magunkat egy fogfehérítő kezelésnek, de mielőtt belevágnánk mindenképp konzultáljunk egy szakemberrel.