Már jó ideje tart a nyár, élvezhetjük a felhőtlen napsütést! A ragyogó napsütésben egyre több időt töltünk a friss levegőn. Élvezzük a mozgást, a fesztiválokat, a kirándulásokat! Sajnos azonban a kellemes időben is előfordulhatnak kisebb - nagyobb egészségügyi problémák. Amennyiben természetes megoldásokat keresel a nyári időszakban gyakran kialakuló betegségek kezelésére, olvasd tovább a bejegyzésünket: hasznos gyógynövényekről szól.

Milyen kellemetlenségek nehezíthetik meg ilyenkor a mindennapjaidat?

A változékony időjárás és a viharok, záporok miatt többször alakulhatnak ki frontok. Ilyenkor gyakrabban számíthatunk fáradékonyságra, alvászavarokra, sőt rosszabb esetben akár ingerlékenyek is lehetünk. Ilyen esetekben érdemes minden este citromfűteát fogyasztanunk. A kellemes illatú és aromás forró ital nyugtató hatásokkal rendelkezik. Szerencsére számos élelmiszerüzletben beszerezhetjük. Filteres kiszerelésben is kapható, így néhány perc alatt elkészíthetjük a zamatos teánkat.

A frontérzékenység mellett gyakran alakulhat ki megfázás, nátha. A meghűléses betegségek tüneteinek enyhítése több különböző gyógynövény fogyasztásával oldható meg. A megfázás által okozott problémák kakukkfű segítségével mérsékelhetők. Ez a növény csillapítja a köhögést, intenzív köptető, és feloldja a váladékot. A nátha által okozott tünetegyüttesektől néhány nap alatt megszabadíthat bennünket a hársfatea.
A gyógynövények a súlyos, gyulladásos megbetegedések esetén rendkívül hasznosak lehetnek. A torokproblémákat orvosolhatjuk például zsályával.

Ezekben a hónapokban a kamillára is szükségünk lehet. A hófehér szirmos növényből készült tea kiválóan használható gyomorrontás és bélpanaszok kezelésére, amit a strandokon, utazások során könnyen összeszedhetünk. Kiváló gyulladáscsökkentő, így a zsályához hasonlóan- a torokfájás is orvosolható vele.