A testünk ápoltságáról folyamatosan gondoskodnunk kell, mivel mindannyian vágyunk a szépségre és vannak olyan testfunkcióink is, például a verejtékezés, amelyek indokolják a törődést. Ebben a bejegyzésünkben néhány praktikus tanácsot szeretnénk adni a hatékony izzadásgátláshoz.

Mi miatt izzadunk?

Az izzadás a test természetes reakciója, amellyel a hőmérsékletet szabályozza, hűti a bőrt. A nyári rekkenő hőségben gyakran tapasztalhatjuk meg azt, hogy az egész testünk verejtékezik. De ezt érezhetjük akkor is, ha keményen eddzünk. A tenyerünk, a talpunk és a hónaljunk azonban számos egyéb élethelyzetben is izzad. A verejtékezés kialakulhat stresszhelyzetben, vagy akár éjszaka is egy rossz álom miatt.

Hogyan tudjuk kezelni a verejtékezés által okozott kellemetlenségeket?

Ezeket az élethelyzeteket szerencsére nagyon egyszerűen, sőt kényelmesen kezelhetjük. A nyári napokban akár többször is zuhanyozhatunk és tisztálkodhatunk hűsítő tusfürdővel (amihez érdemes megfelelő törülközőt is választani a bőrirritáció elkerüléséhez). És persze permetezhetünk valamilyen könnyed citrusos vizes parfümöt magunkra, de használhatunk egy izzadásgátló szert is. A stressz miatt kialakult tenyér verejtékezést megoldhatjuk egy nedves törlőkendővel, míg a lábunkat ápolhatjuk hintőporral, de a cipőnket is szellőztethetjük és befújhatjuk valamilyen spray-el.

Mit tegyünk, ha nem tudjuk kezelni a verejtékezést?

Ebben az esetben fel kell keresni a háziorvost. Az erős verejtékezés számos betegség tünete is lehet. Hormonzavar is okozhatja, és a megfázás és influenza egyik tünete is lehet, de a túlsúlyos emberek is folyamatosan izzadhatnak. Ha ilyen élethelyzetbe kerül, akkor feltétlenül forduljon orvoshoz és tartsa be az utasításait is. A legtöbb esetben ugyanis gyógyszeres kezelésére van szükség. Emellett néhány napos pihenésre és egyedüllétre is számíthat. Fontos az is hogy nyugodt körülmények között pihenjen.