A fejbőr egészsége kulcsfontosságú a szép és ragyogó haj szempontjából. Sokan küzdenek olyan problémával, mint a korpásodás, amely kellemetlenséget és önbizalomvesztést okozhat. A következőkben eláruljuk, hogy mi okozza a korpát, hogyan kezelhetjük és milyen megelőző intézkedéseket tehetünk annak érdekében, hogy ne alakuljon ki.

Mi a korpa?

A korpa a fejbőrön található elhalt hámsejtek pelyhekben történő lehullása. Ez a jelenség önmagában természetes, hiszen a bőrünk folyamatosan megújul. Azonban, ha a hámsejtek túl gyorsan termelődnek és halnak el, azok látható pelyhekként jelennek meg a hajban és a ruhán, ezt nevezzük korpásodásnak.

Mitől alakul ki a korpa?

A korpa kialakulásának több oka is lehet. Gyakran a Malassezia furfur nevű gombafaj túlzott szaporodása áll a háttérben, ami irritálja a fejbőrt és fokozza a hámsejtek termelődését. De okozhatja stressz, rossz táplálkozás, hormonális változások, túlzott hajápolási szokások (pl. gyakori hajszárítás vagy hajfestés), de még a szennyezett környezet is kiválthatja.

Milyen sampon jó a korpa ellen?

A piacon számos korpásodás elleni sampon található, amelyek különböző hatóanyagokat tartalmaznak, mint például cink-pirition, szelén-szulfid, kéntartalmú vegyületek, szalicilsav, vagy tea tree olaj. Ezek a termékek segítenek gátolni a gomba növekedését és csökkenteni a hámsejtek túlzott termelődését.

Fontos, hogy ha ilyen sampont használunk, hagyjuk, hogy a termék legalább pár percig hatni tudjon a fejbőrön, mielőtt leöblítenénk. Amennyiben a korpásodás mértéke nem csökken, esetleg a fejbőr irritálttá válik és viszketni kezd, mindenképpen forduljunk bőrgyógyászhoz.

Milyen házi praktikák vannak a korpa ellen?

Az almaecet antibakteriális és gombaölő tulajdonságokkal rendelkezik. Keverjünk össze egyenlő arányban almaecetet és vizet, majd ezzel öblítsük le a hajunkat samponozás után. Az almaecet segít megszüntetni a fejbőr pH-egyensúlyának zavarait, ami a korpa kialakulásának egyik oka lehet.

A tea tree olaj is általában kiváló a gomba ellen és bizonyítottan hatékonyan kezeli a korpát. Pár cseppet csepegtessünk a samponunkba, vagy keverjünk össze néhány cseppet egy evőkanál kókuszolajjal vagy jojobaolajjal, és ezt masszírozzuk be a fejbőrbe.

Az aloe vera gyulladáscsökkentő és hidratáló tulajdonságai segíthetnek megnyugtatni az irritált, viszkető fejbőrt. Kenjünk friss aloe vera gélt vagy gél alapú termékeket a fejbőrünkre, hagyjuk hatni 10-15 percig, majd öblítsük le.

A kókuszolaj természetes hidratáló, ami nagyban elősegítheti a száraz és viszkető fejbőr kezelését. Ezen kívül antibakteriális tulajdonságai is vannak, így enyhítheti a fejbőrfertőzésekkel járó kellemetlen tüneteket.

A megfelelő táplálkozás kulcsfontosságú a fejbőr egészségének fenntartásában. A B-vitaminok és omega-3 zsírsavak hozzájárulnak a fejbőr egészségéhez és csökkentik a korpásodás mértékét. Táplálkozzunk változatosan, fogyasszunk teljes kiőrlésű gabonaféléket, sok halat, dióféléket és tojást.